عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي







 
الرئيسيةالبوابةدخولالتسجيل


Like/Tweet/+1


شاطر | 
 

 الصداع ..آه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سينشي كودو
مشرف
مشرف
avatar

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 57
نقاط : 116
التقيم : 0
تاريخ التسجيل : 11/07/2011

مُساهمةموضوع: الصداع ..آه   الأحد أغسطس 07, 2011 4:11 am

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي
قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى
أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.



أسباب الصداع العضوية :

• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.
• التهاب الأذن الوسطى.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• مشاكل الأسنان.
• الحمى.
• الزكام والأنفلونزا.
• اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).



أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض
أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط
الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع
النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر
نوبات الصداع.



أسباب أخرى :

• الروائح القوية.
• قلة النوم أو كثرته.
• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
• التغير الماجئ في درجات الحرارة.



إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
• القراءة.
• تناول الأجبان الصفراء.
• تناول الشوكولاته .
• التدخين.
• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.



كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.
• وضع كمادات باردة على الصدغين .
• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
• تناول كمية من السوائل.


يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث
يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها
نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا
كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة
على الإنتاج والابتكار.



[center]










[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noreku
نائب/ة المدير
نائب/ة المدير
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 324
نقاط : 409
التقيم : 0
تاريخ التسجيل : 17/08/2011
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: الصداع ..آه   الخميس أغسطس 25, 2011 9:37 am

عن جد مو بس آه عشر آهات .... شكراً على مجهودك ...... تقبل مروري


استغفـــــــــر الله الذي لآ إلـــه إلآ هو الحــي الغيــوم وأتـــــوب إليــــــه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: الصداع ..آه   الجمعة أغسطس 26, 2011 3:46 am

شكرا يا دكتور سينشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصداع ..آه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: القسم الاجتماعي ::   :: منتدى الطب-
انتقل الى:  
حقوق الطبع والنشر
 Powered by  ®
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات انميس
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2012
/anims.yoo7.com
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط